Bağırsak Dostu Çorba

Çorbalar, Diyet Yemekleri Yorum yap »

Kilo vermek formda kalmak isteyenlerin diyet listelerine ekleyebileceği bağırsak dostu çorba tarifi

Malzemeler:

Orta boy lahana
Kırmızı lahana
2 adet soğan
Tavuk suyu
Limon
Kimyon

Yapılışı:

Hepsini tencerede haşlayıp blenderdan geçirin. Pişince 2 yemek kaşığı yağ ekleyin.

Etiketler:, ,

Zayıflatan Kırmızı Biber Çorbası Tarifi

Çorbalar, Diyet Yemekleri 1 Yorum »

Dr. Yasemin Bradley’in tarifini anlattığı çok güzel bir çorba aynı zamanda zayıflatıyor.

Malzemeler:

15 adet tatlı kırmızı biber
1 tane acı biber
1 adet kırmızı soğan
1 yemek kaşığı biber salçası
Karabiber, pul biber
Yarım demet maydanoz

Yapılışı:

Biberlerin çekirdeklerini çıkarıp iri iri doğrayın. Soğanı da dörde bölün. Tencereye biberleri, soğanı ve diğer malzemeleri ekleyip üzerini geçmeyecek seviyede biraz su ekleyip 15-20 dakika haşlayın. Arada karıştırın. Pişince biraz tuz atabilirsiniz. Bu çorba yağsız pişecek ocaktan alıp blenderdan geçirin ve üzerine maydanoz kıyıp süsleyebilirsiniz.

Etiketler:, ,

Metabolizmayı Hızlandıran Çorba Tarifi

Çorbalar, Diyet Yemekleri Yorum yap »

Metabolizmayı belli ölçüde hızlandırmak için sebzelerden yararlanılabilinir. Metabolizmayı harekete geçirmek için kırmızı biber, pırasa, kabak, soğan gibi sebzeler haşlanıp sebze çorbası yapılabilir.

Malzemeler:

1 adet orta boy kabak
1 adet pırasa
1 adet domates
1 küçük kırmızı soğan
1 küçük boy tatlı kırmızı biber
1 çay kaşığı pul biber
1 yemek kaşığı zeytinyağ

Tarifi:

Sebzeler iri iri doğranıp üzerine su eklenerek haşlanır. Haşlandıktan sonra pul biber ve zeytinyağı eklenip blenderdan geçirilerek çorba şekline getirilir.

Afiyet olsun.

Etiketler:, ,

Yağ Yakıcı Zayıflatan Acı Biber Çorbası Tarifi

Çorbalar, Diyet Yemekleri Yorum yap »

Bu çorba tam bir sağlık iksiri gibi kilo vermeye yardımcı, yağ yakıcı olduğu kadar soğuk algınlığına karşı da faydalı fakat oldukça acı eğer acı midenize dokunmuyor acı sizi rahatsız etmeyecekse bu çorba da yapabilirsiniz aksi takdirde tavsiye edilmez.

Yağ Yakıcı Zayıflatan Acı Biber Çorbası Tarifi

Yağ yakıcı acı sivri biber çorbası gereken malzemeler

300 gr acı sivri yeşil biber
1 demet taze soğan
1 demet maydanoz
1 adet limon suyu
1 fiske tuz
1 tatlı kaşığı pul biber
1 ufak parça taze zencefil

Yağ yakıcı acı sivri biber çorbası yapılışı:

Sivri biberleri ince ince doğrayın. Taze soğanı da aynı şekilde ince ince doğrayın. 1-1,5 litre kadar kaynar suyun içinde haşlayın. Pul biber ve tuz ekleyin. Karıştırın. Pişmesine yakın küçük bir parça taze zencefil ilave edin. İçine limon sıkın. Piştikten sonra blenderdan geçirin. Servis ederken üzerine ince kıyılmış maydanoz veya dereotu serpiştirin.

Arzu edilirse kokusu sizi rahatsız etmiyorsa çok az taze sarımsak da eklenebilir.

Uyarı: Çok acı bir çorba olduğundan midesinde ülser, gastrit olanların, mide şikayeti olanlar bu çorbayı içmemelidir.

Etiketler:, , , ,
Nasıl Kilo Verilir?