No Picture

Uyku ve Şişmanlık

20 Mart 2014 admin 0

Uyku ile şişmanlık arasında iki yönlü bir ilişki var. Uykuyla birlikte yağ metabolizması ilişkili. Uykuyla şeker metabolizması ilişkili. Bunlardan birini çok daha öncelerden biliyorduk. Yağların […]

No Picture

Hangi Meyveler Kilo Aldırıyor?

07 Mart 2014 admin 0

Hangi meyveler kilo yapar hangileri kilo yapmaz? Bu yazımızda yaz meyvelerinden hangilerinin kilo aldırdığı hakkında bilgiler ve bazı ip uçları verdik. Meyveler şeker deposudur.Meyvelerde vitamin […]