Skip to main content

Vücuttaki Ödemi Atmak İçin Ne Yapabiliri

Vücuttaki Ödemi Atmak İçin Ne Yapabilirim?

Birçok insanın yaşadığı, özellikle yaz aylarında insanları oldukça sıkıntıya düşüren bir durumdur. Vücudun su tutmasından ve gerekli suyu atamamasından kaynaklanan bir durum. Etinizde oluşan fos bir şişlik, bastırdığınızda çöküp tekrar havaya kalkıyor. Vücudumuzda ödem olduğunu nereden anlarız? Eğeruyandığımızda göz kapaklarımız şişmişse, parmaklarımızdaki yüzüklerimiz oldukça sıkıyor, ayakkabılar ayağımıza olmuyorsa vücudumuzda ciddi derecede ödem var demektir. Özellikle […]

Sarımsakla Zayıflayın

Yaz ayları yaklaşmaya, havalar ısınmaya başlayınca biz kadınları bir telaş sarıyor. ‘’Eyvah yaz geliyor, hemen diyete başlamalıyım, birkaç kilo fazlam var ve hemen vermeliyim’’ gibi klasik cümleler kurmaya başlıyoruz. En hızlı kilo verdiren diyetleri, çayları araştırmaya başlıyoruz. Diyet listelerini, bitki çaylarını ve içeriklerini saatlerce inceleyip, kendimize uygun gördüğümüz bir tanesini seçerek, kararlı bir şekilde diyete […]

Ödem Söktürücü Çay

Ödem Söktürücü Çay

Bahar döneminde mevsim değişiklerinde çoğu kişinin ödem ile ilgili sıkıntıları bulunuyor. Aşırı tuz tüketimi, uykusuzluk gibi nedenlerden dolayı vücutta bir ödem oluşabiliyor. Kadınların vücudu ise  östrojen hormonundan dolayı ödem tutmaya yatkındır. Ödem söktürücü çay tarifi: 500 ml su 3 yemek kaşığı ısırgan otu 1 dal kabuk tarçın 1 tatlı kaşığı lavanta Yarım litre suyun içerisine bitkiler […]

Yağ Yakan Bitki Çayı Karışımı

Yağ Yakan Bitki Çayı Karışımı

Maydanoz bilinen en güçlü ödem atıcıdır. Zayıflamak ve vücuttaki şişliklerin azalmasına yardımcı oluyor. Fakat maydanoz biraz tansiyonu düşürebiliyor. Çok tansiyon dengesizliğiniz varsa o zaman dikkat etmelisiniz. Malzemeler; 1/4 demet maydanoz 1 tatlı kaşığı biberiye 1 tatlı kaşığı kekik 1 tatlı kaşığı yeşil çay 1 greyfurt suyu Yapılışı; Maydanoz, biberiye, kekik ve yeşil çayın üzerine 2 […]

İştah Kapatan Çay

İştah Kapatan Çay

Bazı kişiler iştahlı olur. Yemek yedikten sonra bir şeyler yemek isterler. Yemek yedikten sonra halen iştahınız varsa bu çayı hazırlayıp içebilirsiniz. Bu çay iştahınızı baskılamak konusunda oldukça iyidir. Dr. Elif Güveloğlu’ndan İştah Kapatan Çay Malzemeler 3 gr. yeşil çay 3 gr. mate yaprağı 3 adet kabuk tarçın 500 ml su Önce kabuk tarçını 20 dakika […]

Zayıflamaya Yardımcı Metabolizmayı Hızla

Zayıflamaya Yardımcı Metabolizmayı Hızlandıran Bitki Çayı

Her kişinin kilo alma nedeni farklı olabilir. Kişi çok iştahlı olabilir, metabolizması yavaş olabilir yada ödemi olabilir. Bu bitkiler ile demlenecek çay metabolizmayı hızlandırarak metabolizmanın hızlanmasına ve iştahın azalmasına yardımcı oluyor. Dr. Elif Güveloğlu’ndan metabolizma hızlandıran çay Malzemeler 3 gr yeşil çay 3 gr biberiye 3 gr kekik 500 ml su Bu karışıma mate çayı […]

Yeşil Elmalı Metabolizmayı Hızlandıran Z

Yeşil Elmalı Metabolizmayı Hızlandıran Zayıflama Çayı

Yeşil elmalı hazırlanan bu çay metabolizmayı hızlandırarak zayıflamada destek olarak içilebilecek bir çaydır. Yeşil elmalı zayıflama çayı hazırlanırken limon, tarçın, yeşil çay ve karabiber kullanılıyor. Karabiber vücuttaki yeni yağ hücrelerinin büyümesini geciktirdiği için zayıflamada olumlu bir etkisi bulunuyor. Kan şekerini düzenleyen tarçın ise doğal şekerli bir baharattır. Yeşil elmalı çaya çok yakışıyor hafif bir tat […]

Zayıflarken Enerjisi Düşenlere Yeşil Elm

Zayıflarken Enerjisi Düşenlere Yeşil Elmalı Çay

Zayıflamaya çalışırken, kilo verirken enerjiniz düşüyorsa bunun için yeşil elmalı enerji veren bir çay hazırlayabilirsiniz. Malzemeler 1 adet yeşil elma Taze nane Limon Rendelenmiş taze zencefil Bal Yapılışı Cam veya porselen bir demliğe yıkayıp kabuğu ile doğradığınız yeşil elmayı koyun. 1 yemek kaşığı kadar rendelenmiş taze zencefil de ekledikten sonra üzerine su koyup 2-3 dakika […]

İştah Kesmek İçin Ne Yapmalı? Diyenlere

İştah Kesmek İçin Ne Yapmalı? Diyenlere İştah Kesen Bitki Çayı

Çok iştahınız var iştah kesmek için bir çözüm arıyorsunuz bitki çaylarının iştah kesici özelliklerinden faydalanabilirsiniz. Bunun için açken şeker eklemeden içeceğiniz ıhlamur ve mate çayı iştahınızı kesmek için etkili olabilecektir. 1 tutam ıhlamur 1 tutam mate çayı Üzerine sıcak su eklenir ve demlenmesi için 4-5 dakika beklenir. Yemeklerden önce şekersiz ve ılık olarak içiniz. Mate […]

Yeşil Çaylı Detoks Çayı Tarifi

Yeşil Çaylı Detoks Çayı Tarifi

Bu yazıda yeşil çay kullanılarak hazırlanan detoks çayı tarifi yer almaktadır. Detoks çayının nasıl yapıldığını öğrenmek için anlatılanları okuyunuz. Detoks çayı yeşil çayın ve kullanılan diğer doğal ürünlerin antioksidan etkisi ile beden üzerinde arınma ve temizlik sağlıyor. Ayrıca zayıflamada da yardımcı bir etkisi bulunuyor. Detoks nedir? Kelime anlamı beden temizliği olan detoks bedenimizin arındırılması demektir. Detoks […]