Skip to main content

Diyetteyim Ama Canım Tatlı İstiyor

Diyettesiniz ama tatlı krizleri ile başedemiyorsanız… Bunları deneyin; Diyet yaparken en fazla yaşadığımız problem zaman zaman gelen tatlı krizleri. O krizleri geçiştirdiğinizi düşünüyorsunuz ama bir daha ki sefere daha büyük bir şiddetle kapınızı çalabiliyor. Bu nedenle vücudun ihtiyacı olan doğru miktarı ona verip, kızdırmamak gerekiyor. Özellikle bayanlar özel güzlerinde önüne geçilemeyecek bir arzu ile şeker […]

Şimanlatmayan Tatlı Tarifi

Şimanlatmayan Tatlı Tarifi

Tatlıya çok düşkün olup vazgeçemeyenler şişmanlatmayan tatlıdan yapabilirler.  Tatlı krizlerini önlemek için hazırlanması çok kolay tatlının tarifi ve malzemeleri ise şöyle; 1 yemek kaşığı bal ve prebiyotik yoğurt 1 avuç kiraz veya çilek 5 badem ( fındık içi, fıstık da olabilir) Prebiyotik yoğurt içine bal karıştıracağız 1 yemek çilek ve badem ekleyip karıştıracağız Daha tok […]