Kilo vermek, zayıflamak istiyorum ara öğünlerde ne yemeliyim? Diyenler için önerilen içeriğinde ananas, muz, kivi ve limon suyu gibi meyvelerin bulunduğu yoğurt tarifidir.

Malzemeleri:

*Bir kase yoğurt
*1-2 dilim ananas
*1 kivi
*1 muz
*yarım limon suyu
*12-13 adet kadar badem
*1-2 yaprak taze nane

Hazırlanış şekli: 1 kase yoğurdun içine meyveleri küçük küçük doğrayın yada rendeleyip karıştırın. Üzerine varsa nane yaprağı ekleyerek hazırlanan bu yoğurt ara öğünlerde yenilebilir. Afiyet olsun.

No related content found.