Zayıflamaya çalışırken, kilo verirken enerjiniz düşüyorsa bunun için yeşil elmalı enerji veren bir çay hazırlayabilirsiniz.

Yeşil Elmalı Çay

Malzemeler

1 adet yeşil elma
Taze nane
Limon
Rendelenmiş taze zencefil
Bal

Yapılışı

Cam veya porselen bir demliğe yıkayıp kabuğu ile doğradığınız yeşil elmayı koyun. 1 yemek kaşığı kadar rendelenmiş taze zencefil de ekledikten sonra üzerine su koyup 2-3 dakika kaynadıktan sonra ocağın altını kapatın. Kaynadıktan sonra içine nane ve limonu ekleyiniz biraz ılıyınca balı da ekleyip afiyetle içebilirsiniz. Arzuya göre kabuk tarçında bu çaya ekleyebilirsiniz.

Bir miktar taze zencefili çorba yaparken de ekleyebilirsiniz. Bağışıklığın güçlenmesi ve hastalıklara karşı direncin artırılması için faydalıdır.

Yeşil elmalı çay hem enerji verir hemde dirençli olmanızı sağlar. Dr. Ayça Kaya tarafından verilmiştir.